pilulky

Jak dat o radu i doporuen k uvn doplk stravy

1. Vk
Naprosto stejn pznaky uritho zdravotnho problmu mohou mt zcela odlinou pinu u mladho a starho lovka, co je nezbytn u doporuen respektovat.

2. Hmotnost (uveden v BMI)
Lid s nadvhou nebo obzn maj odlin vivov poteby i dvkovn ppravk ne lid s normln vahou.

3. Prodlan (zvan) infekn choroby
lovk, kter prodlal nap. infekn znt jater, me bt omezen ve vbru uvn tch doplk stravy, kter jtra obtn zpracovvaj.

4. Ddin dispozice
lovk, jeho pedek nebo pedkov v pm linii (a zejmna stejnho pohlav) onemocnli nap. diabetem a zemeli na diabetick komplikace, mus potat s tm, e tot onemocnn pednostn postihne i jeho. Doplky stravy uren k ochran ped vznikem tohoto onemocnn budou jin ne ty, kter chrn ped rakovinou i dalmi chorobami.

5. Souasn zdravotn problm
Nesta jej pouze pojmenovat. Je nutn uvst od kdy trv, jestli je len pomoc liv a s jakm vsledkem. Je vhodn uvst i nzvy lk. inky nkterch lk a doplk stravy se mohou navzjem ovlivovat nedoucm zpsobem.

6. Uvn nvykovch ltek
Kouen, pravideln konzumace alkoholickch npoj, drog i ada rznch lk mohou po uritm ase vznamn ovlivnit metabolick procesy a pipravit tak pdu pro vznik nejrznjch onemocnn. Doporuen doplky stravy mus bt voleny tak, aby pedevm v nejvy mon me eliminovaly toxick vliv t kter nvykov nebo kodliv ltky.

7. Stresov statut
lovk, kter je soustavn a podel dobu vystaven stresov zti, me mt rzn zdravotn problmy, jejich pinu odborn vyeten nedoke (sprvn) urit. V takovm ppad je douc uvat doplky stravy s protistresovm inkem a pznaky zdravotnch problm vtinou spontnn odezn.

8. Stravovac zvltnosti
Mnoho lid programov (nap. vegetarini) nebo z nouze konzumuje jednostrannou stravu. Dal mus konzumovat jednostrannou stravu kvli nemocem trvcho stroj nebo ltkov pemny. Ve vtin ppad je ochuzen strava zkladnm faktorem vzniku chronickho onemocnn v pozdjm vku. Doporuen doplky stravy by mly nerovnovhu v pjmu ivin alespo sten kompenzovat a jsou k tomu i primrn ureny.